のどが痛い！

風邪ひきました。 それにしても、最近は風邪が流行っているんでしょうか？ ワタシの周りでも、風邪をひいているひとがたくさんいますよ。 職場でも、マスクマンがあちらこちらに・・・ うーん。 やっぱり、この季節は体調を崩しやすいですからね。 寒暖の差が大きいので、 身体の方が調整することが難しいんですよね。 だから、どうしても風邪をひきやすい。 体調を崩しやすいんですよね。 せっかく夏が終わって、秋になり、 スポーツをするにはとってもいい季節になったのに、 自分の体調がくずれて、 結局運動ができないとか、まぁ本末転倒ですね。 ワタシは週に2，3回ジョギングをしていているんですけど、 台風でジョギングできなかったり、 雨が降ってできなかったり、 ようやく天気が良くなってきたって思ったら、 今度は自分の体調が悪くなって、 風邪をひいてできなかったりと、 なんだかんだと、もう10日くらい走ることができていません。 うーん。 これだけ走らないと人間の身体って直ぐになまるんですよね。 風邪が治って走るときは、 距離数を短くして、身体をなじませるところからスタートしないとねぇ。 いや、本当に。。 早く治らないかなぁ。 風邪。